台風の影響で風雨が強い中、リハビリに行ってきました。３日前にピラティスヨガで集中的に股関節周りをほぐしたおかげでしょうか？？とても調子の良い状態を診ていただきました。いつものように理学療法士さんが股関節周りの筋肉をほぐしながら「どうですか？歩き始めの痛みとか、股関節がつまっているようなかんじとか？」「それが、まったくなくて、すっごく調子がいいんです！」「うんうん、筋肉が柔らかくて凝っているとこないですね」
それから、朝晩にやっている自主トレの中で重要な３種類の筋トレをしてから歩き方のチェックです。「いいですね。問題ないです。次はバイクを８分やっていきましょう。あ！あと自宅での筋トレもさぼらないで続けてくださいね！」ということで今日は難なくこなしてまいりました。リハビリも順調に進んで、次回は術後３か月の経過観察でレントゲン撮影をして、執刀医の先生の診察になります。
人工関節にしたお蔭で痛みからも解放され、ピラティスヨガも再開できて、やりたいことをやっていくぞ～と気持ちも前向きになれて本当に良かったです。今日は勤務先のボウリング大会にも参加することができて、チームで準優勝できました。
