60歳を前に始めること

リハビリの日々

右股関節の人工関節置換術の翌日からリハビリは始まります。

理学療法士さんが病室まで来てくれて、歩行器につかまり2~3歩進んだところで吐き気が…痛み止めをするとよく出る症状らしいのですが、思わずリバース…で撃沈。初日のリハビリは終了~。

2日目以降は午前と午後それぞれ1時間づつ、リハビリ室へ行ってリハビリをします。      理学療法士さんは丁寧に筋肉をほぐしていき、重要となる筋肉を鍛えられるように指導してくれます。いってみれば、午前午後の1時間をパーソナルトレーナーに教えてもらっているようなもんです。しかも昨日より今日、今日より明日と出来るようになっていく自分を感じられるなんて、うれしくて俄然テンションは上がります。

歩行訓練も 歩行器 ⇒ 平行棒 ⇒ 杖を使っていき、訓練場所も 病室 ⇒ トイレ、シャワー室 ⇒ 病棟フロアー ⇒ 院内の売店と1日1日広がっていきます。まだ、売店まで行く許可は下りていないので、早く行けるように病室でも自主トレを頑張っています!